Hoy, no mires tele.

Hoy, solamente hoy de todos los días--

Sentate en el sillón, cerrá los ojos,
el aburrimiento y la ansiedad se van
a transformar en conciencia luego
de unos minutos. Te lo garantizo.
Mové tus dedos. Tu cuello, pensá
en algo que no sea lo que te estresa.

Escribí una carta con papel, a alguien
o a nadie, a vos mismo, al futuro.
Llevate a una plaza y sentate
en el pasto.

Hacé un picnic, diurno o nocturno,
con tu familia o amigos. Reíte,
cociná, respirá, pensá.

Hoy apagá la tele y proponé un juego,
el que quieras.


Te prometo que

va a estar bueno.